拥抱美丽心境,释放中考压力 ——珲春市英才学校开展中考考前团体辅导活动
- 2023-06-07 23:17
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为进一步缓解初三学生紧张、焦虑等心理,减轻学生学习压力,帮助学生调整心态,放松心情,以稳定的状态和良好的精神面貌迎接中考,6月5日,珲春市英才学校开展中考考前团体辅导活动。在珲春市进修学校德育部心理教研员赵海霞、周凤逸两位老师的帮助下,学校邀请到市心理咨询培训学校辅导教师赵书秀为全体初三学生进行心理辅导。
活动中,赵老师通过热身游戏“桃花朵朵开”拉开活动的序幕。学生尽情投入到游戏中,释放内心积压的情绪,放松心情,同时在活动的过程中也增进了彼此的沟通与互动,增强了团队互信和团队合作能力。在接下来的心理疏导环节,赵老师带领学生打开耳朵倾听、打开嘴巴分享、打开身心释放、打开心灵感受,在参与、体验、交流中宣泄焦虑的情绪、释放备考的压力、感受团体的温暖、坚定追梦中考的信心。学生在活动中分享了本次心理辅导活动的收获与感想。她们表达了对各位老师的感谢,表示将在接下来的日子里,认真领会、理解、消化此次心理活动的所得,帮助自己打造更加坚强开阔的内心。
学生在体验中收获,在收获中成长,在成长中超越。逐层深入的活动体验和感受分享,有效地帮助学生放松身心、调节心态,增强了彼此之间的信任,强化了团体的向心力。祝福所有学子乘风破浪、圆梦中考,遇见更好的自己!
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