九年级是一个学生成长的重要时期，中考不仅是智慧的交锋，更是心理素质的较量。为有效缓解学生的心理压力，帮助他们以积极乐观的心态迎接中考，5月23日，珲春市第七中学校的专职心理教师孙晓慧对九年级学生进行了以《减压赋能 笑迎中考》为主题的备考心理疏导讲座。

讲座在“雨点变奏曲”热身小游戏中拉开序幕，让处在紧张学习状态中的孩子们，放松紧绷神经，脸上露出了灿烂的笑容。首先教师孙晓慧分析了中考对于同学们未来人生发展的意义，让大家意识到正是因为中考的重要，才会使大家面对中考时产生各种各样的情绪和压力。随后，孙晓慧老师强调在中考前适度的心理压力或适度的焦虑，能激励学生专心复习，时时提醒自己注意力要集中，她通过有趣的小游戏来洞悉学生的心理，引导学生在日常学习中学会保持微笑，来给予自己积极力量，同时也要学会悦纳自己当前的成绩和性格，在心中树立必胜的信念，用努力和行动去实现目标。同学们认识到了中考备考不仅需要扎实的知识这一硬实力，同样也需要放松的身体、积极的思维以及冷静的情绪三方面软实力的支持。活动最后，学生们观看了九年级教师们精心录制的视频，视频中老师及领导们纷纷送来了中考祝福！惟愿初三的学子们披荆斩棘，劈波斩浪，翻越重重书山，抵达梦想彼岸。整场讲座中同学们认真倾听，积极互动，大胆表达自己的感受和想法。

通过这次讲座，九年级同学们受益匪浅，不仅学会了培养乐观积极心态的方法，也获得了中考备考策略中的法宝。更重要的是，本次讲座增强了九年级同学们的信心，为接下来的学习、生活注入了满满的活力，让大家以更好的状态备战中考！